Reconversion et parentalité : comment concilier formation et obligations familiales ?

Changer de métier quand on est parent, c’est un peu comme essayer de monter un meuble IKEA avec des enfants qui jouent autour… et sans notice. Entre le boulot, les devoirs, la maison, les nuits trop courtes et cette fameuse charge mentale qui ne nous lâche jamais, on pourrait se dire : “Mais où vais-je bien pouvoir caser une formation là-dedans ?”

Et pourtant, c’est possible. Je ne dis pas que c’est facile (on ne va pas se mentir), mais avec un peu d’organisation et les bonnes stratégies, vous pouvez avancer vers votre reconversion sans exploser en plein vol. Alors, parlons concrètement : comment concilier formation et obligations familiales sans finir sur les rotules ?

1. Accepter que ce ne sera pas parfait (et c'est OK)

D’abord, il faut être honnête avec soi-même : il y aura des jours où vous aurez l’impression de tout gérer comme une cheffe… et d’autres où le simple fait d’avoir trouvé deux chaussettes assorties pour vos enfants sera une victoire. Et c’est normal.

Quand j’ai décidé de me reconvertir, j’étais mère célibataire, avec un quotidien déjà bien chargé. J’ai vite compris que vouloir tout faire parfaitement, c’était le meilleur moyen de se décourager. Alors, première règle : acceptez que certaines choses passeront temporairement au second plan (oui, surtout le repassage).

2. Choisir le bon format de formation

Bonne nouvelle : aujourd’hui, il existe des formations ultra-flexibles qui s’adaptent à nos vies mouvementées. Vous avez plusieurs options :

• Les formations en ligne : Idéales pour apprendre à votre rythme, le soir après le coucher des enfants ou pendant la sieste du petit dernier.

• Les formations en présentiel (mais adaptées aux parents) : Certaines formations proposent des horaires aménagés ou des sessions intensives sur quelques jours.

• Les formations mixtes (blended learning) : Un mélange de présentiel et de distanciel, parfait pour garder un contact humain tout en limitant les déplacements.

Avant de vous inscrire, posez-vous la question : est-ce que ce format est vraiment compatible avec mon emploi du temps et mon niveau d’énergie ?

3. S’organiser comme une pro (même si votre vie ressemble parfois à un champ de bataille)

Soyons claires : la clé pour y arriver, c’est l’organisation. Quelques astuces qui m’ont sauvée :

• Planifier ses sessions de formation à l’avance : Bloquez des créneaux dans votre agenda comme s’il s’agissait de rendez-vous médicaux (et tenez-vous-y !).

• Se créer un espace dédié : Un petit coin bureau où vous pouvez vous poser sans être interrompue toutes les 5 minutes.

• Automatiser et déléguer : Courses en drive, ménage en mode “on fait le minimum syndical”, repas préparés à l’avance… Tout ce qui vous fait gagner du temps est bon à prendre.

  
  

4. Impliquer son entourage (et apprendre à demander de l’aide)

Non, vous n’avez pas à tout porter seule. Votre entourage peut être un vrai atout si vous acceptez de lâcher un peu de contrôle. Quelques pistes :

• Votre conjoint : Il/elle peut peut-être prendre plus en charge certains moments avec les enfants pour vous libérer du temps.

• Les grands-parents / amis / voisins : Oser demander un petit coup de main pour une sortie d’école ou un mercredi après-midi peut vraiment vous soulager.

• Les autres mères (et pères !) en reconversion : Se créer un réseau de soutien, ça change tout ! Trouvez des personnes qui vivent la même chose et échangez vos astuces (et vos moments de ras-le-bol aussi, ça fait du bien).

  
  

5. Ne pas culpabiliser

C’est peut-être le plus dur, mais aussi le plus important. Oui, vous prenez du temps pour vous. Oui, parfois vos enfants devront patienter. Mais vous leur montrez aussi l’exemple d’une maman qui ose, qui évolue, qui se donne les moyens d’être plus épanouie.

Et franchement, quel plus beau modèle pour eux ?

6. Garder du temps pour soi (même 10 minutes par jour)

On pourrait croire qu’avec un emploi du temps déjà surchargé, c’est mission impossible. Mais s’épuiser à vouloir tout concilier n’aidera personne. Alors, accordez-vous ces petits moments rien qu’à vous :

• Une promenade en solo

• Un bon bain avec un livre

• Une méditation de 10 minutes

• Un café en terrasse sans enfants qui réclament un jus de fruit toutes les deux minutes

Ces pauses vous aideront à tenir sur la durée et à éviter le burn-out parental et étudiant.

7. Se rappeler pourquoi on fait tout ça

Quand la fatigue se fera sentir, souvenez-vous pourquoi vous avez entamé cette reconversion. Vous voulez un job qui vous épanouit, plus de flexibilité, un meilleur équilibre de vie… Gardez cet objectif en tête et avancez pas à pas.

Moi, quand j’avais des moments de doute, je repensais à mon ancienne vie pro où je ne me sentais pas à ma place. Et ça me donnait la motivation de continuer.

En résumé : oui, c'est un défi, mais c'est possible !

Se reconvertir en étant parent, c’est un vrai parcours du combattant. Mais avec un bon choix de formation, une organisation bien rodée, un entourage impliqué et un soupçon d’indulgence envers vous-même, vous pouvez y arriver.

Et vous, quelles sont vos astuces pour concilier formation et parentalité ? Partagez-les en commentaire, on est toutes dans le même bateau ! 🚀